Absolwentka Wydziału Technologii Żywności na kierunku “Żywienie człowieka i dietetyka” Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie oraz Akademii Dietetyki. Od lat dzieli się cenną wiedzą z zakresu odżywiania i zdrowego stylu życia, bazując na realnych doświadczeniach.

Opracowując urozmaicone i pyszne jadłospisy, Sylwia udowadnia, że odpowiednio zbilansowane jedzenie może być smaczne, niedrogie oraz łatwe w przygotowaniu. Ekspertka podkreśla, że zdrowe odżywianie nie powinno kojarzyć się z wyrzeczeniami i zakazami, lecz nowym, lepszym stylem życia.