Jak wybrać odpowiednią wodę dla małego dziecka?
W prawidłowej diecie malucha, karmiącej mamy czy kobiety w ciąży woda odgrywa niezwykle ważną rolę. Warto więc sięgać po tę dedykowaną sprofilowanym potrzebom. Dziś o tym, na co zwrócić uwagę przy jej wyborze podpowie Kamila Janota, kierownik ds. zapewnienia jakości i ochrony środowiska marki Mama i ja.
Dlaczego woda jest tak istotna w diecie człowieka?
Ludzki organizm w około 60% składa się z wody. Nic więc dziwnego, że stanowi ona kluczowy element w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Przede wszystkim oddziałuje na pracę systemu trawiennego ułatwiając wchłanianie pożywienia do organizmu. Odgrywa również istotną rolę w transporcie składników odżywczych. Bierze udział we wszystkich procesach biochemicznych zachodzących w naszym organizmie, reguluje temperaturę naszego ciała, chroni nasz mózg i rdzeń kręgowy oraz generalnie wspomaga pracę całego układu nerwowego. Woda stanowi również element amortyzujący i ochraniający płód w brzuchu mamy.
Dlaczego niemowlę i małe dziecko potrzebują dedykowanej wody?
Układ trawienny malucha cechuje bardzo duża wrażliwość. Zarówno pokarm, jak i płyny, które dostarczamy małemu dziecku, nie powinny podrażniać delikatnych ścianek jego żołądka czy jelit.
Odpowiednie nawodnienie malucha jest niezwykle ważne, a to ze względu na układ nerwowy, który w przypadku niemowlaka i małego dziecka pracuje na najwyższych obrotach. Woda wspomaga zachodzące w umyśle pociechy procesy poznawcze, takie jak zapamiętywanie czy koncentracja.
Wysokojakościowa, niegazowana woda źródlana powinna być zawsze obecna w domu, w którym rozwija się małe dziecko. Stanowi najlepszą bazę do przygotowywania mleka modyfikowanego, kaszek, zupek czy przecierów.
Na co zwracać uwagę przy wyborze wody dla malucha?
Odpowiedni skład
Dziecku należy podawać niskozmineralizowaną (do 500 mg/l) wodę źródlaną. Powinna odznaczać się niską zawartością siarczanów, sodu, azotanów, azotynów i fluorków.
Bezpieczeństwo
Woda powinna pochodzić z pewnego źródła i być poddawana okresowym badaniom przeprowadzanym przez renomowane jednostki badawcze. Sprawdzajmy, czy posiada odpowiednie atesty i certyfikaty poświadczające brak szkodliwych substancji. Takie informacje najczęściej są umieszczane w widocznym miejscu na etykiecie butelki.
Wygoda i użyteczność
Bezpieczeństwo i jakość są najważniejsze, ale powiedzmy sobie szczerze: liczy się również wygoda użytkowania. Zwracajmy więc uwagę na wielkość butelek z wodą, a także ich kształt i design. Na co dzień najlepiej sprawdzą się te o pojemności 0,5 l oraz 0,3 l. Dobrze mieć je przy sobie podczas zabawy lub w czasie spacerów, tak by w razie potrzeby móc szybko i wygodnie napoić dziecko. Malutkie butelki nasz maluszek chętnie będzie sam trzymał. To właśnie one najlepiej wspomogą nas w budowaniu u niego pozytywnego nawyku picia wody. Butelki powinny być lekkie, posiadać ustnik oraz kształt specjalnie wyprofilowany pod dziecięcą rączkę. Warto, by miały również kolorowe, przyciągające wzrok malucha etykiety. Pamiętajmy, że dobrej jakości wodę źródlaną dobrze jest wykorzystywać również do przyrządzania dziecięcych posiłków. W tym celu warto zaopatrzyć się w zapas dużych, 1,5-litrowych butelek.
Sprawdźmy to wszystko na przykładzie
Wszystkie powyższe kryteria idealnie spełnia woda Mama i ja, opracowana specjalnie z myślą o zdrowej diecie niemowląt, małych dzieci, a także kobiet w ciąży i mam karmiących. To wysokiej jakości woda źródlana, której ujęcie znajduje się na obrzeżach Słowińskiego Parku Narodowego. Posiada niską zawartość składników mineralnych (270 mg/l), w tym sodu (7.77 mg/l). Jest regularnie poddawana specjalistycznym badaniom przeprowadzanym w nowoczesnych laboratoriach, a jej bezpieczeństwo potwierdzają certyfikaty i rekomendacje lekarzy. „Woda „Mama i ja” posiada pozytywną opinię Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” nr 28/DJW/2020”.
