Jak pomóc maluszkowi zaadaptować się w żłobku?

Pierwsze dni, tygodnie, a czasami nawet miesiące w żłobku zwykle są wyjątkowo trudne dla maluszka. Rozłąka z mamą i znajomym otoczeniem, nowe przestrzenie, zapachy, zabawki i dużo nowych ludzi. Wszystko to potrafi przytłoczyć malutkiego człowieka. Bywa, że z sytuacją nie radzą sobie również ci nieco więksi: rodzice czy dziadkowie. Co zrobić, by pomóc dziecku i sobie łagodnie przejść przez ten wymagający czas?

Dlaczego to takie trudne?

Mówiąc wprost: maluszek, który idzie do żłobka traci dotychczasowe poczucie bezpieczeństwa, zostaje wytrącony ze swojej strefy komfortu, którą do tej pory była bliska i całodobowa relacja z mamą i ogólnie – domem. Teraz musi skonfrontować się z całkiem nowym światem. W żłobku wszystko jest nowe i obce: dzieci, opiekunki, przestrzenie, zabawki, reguły, rytm dnia, a nawet zapachy. Problemem jest także ilość bodźców. Z cichego i spokojnego otoczenia dziecko trafia do gwarnego żłobka. Natężenie dźwięków, ale i bodźców wzrokowych, z początku może być nieco przytłaczające dla wciąż kształtującego się układu nerwowego Twojej pociechy. Przede wszystkim jednak maluchowi doskwiera brak Ciebie. To pierwsza w jego życiu tak długa rozłąka z mamą. Może czuć się porzucony, odtrącony, zagrożony czy smutny. Trochę potrwa, zanim przyzwyczai się do nowej sytuacji i zacznie czerpać z niej radość.

Na co powinnaś być przygotowana?

Stres związany z pójściem do żłobka może powodować u dziecka szereg określonych zachowań, a czasami również objawów somatycznych. Wszystko to zwykle mija wraz z zaadaptowaniem się do nowych warunków.

Czego możesz się spodziewać?

– wahań nastroju

– płaczu

– trudności z zasypianiem, wybudzania się w nocy

– lęku

– odmowy pójścia do żłobka

– lęku przed rozstaniem z Tobą – nawet na chwilę, w domu

– objawów somatycznych, takich jak bóle brzuszka, biegunki, wymioty

Jak wygląda i jak długo trwa żłobkowa adaptacja?

Przyzwyczajenie się do nowej sytuacji może zająć Twojemu dziecku od ok. 2 tygodni do ok. 3 miesięcy. Adaptacja żłobkowa to proces, który możemy podzielić mniej więcej na 3 fazy.

  • Okres przygotowawczy

Na kilka tygodni przed żłobkowym debiutem warto zacząć przyzwyczajać maluszka do zmiany. Tłumacz mu, czym jest żłobek, dlaczego będzie do niego chodził i jak długo będzie w nim pozostawał. Dowiedz się również, jak wygląda zwyczajowy plan dnia w danej placówce i wprowadź podobną rutynę do Waszego życia. Jeśli do tej pory Twój maluch nie miał zbyt intensywnego kontaktu z innymi dziećmi, postaraj się zacząć oswajać go z równolatkami. Wszystko to sprawi, że będzie mu łatwiej wejść w nową rzeczywistość.

  • Oswajanie wspólnie z rodzicem

W ramach procesu adaptacji przez pierwszych kilka dni żłobkowi debiutanci mogą przebywać w placówce razem z rodzicem. Zazwyczaj są to krótkie, około godzinne wizyty, podczas których maluch ma okazję zapoznać się z nowym miejscem, opiekunkami, innymi dziećmi, zasadami czy zabawkami i to w komfortowych warunkach, z Tobą u boku. Takie odwiedziny zapoznawcze zwykle odbywają się przez ok. 3 dni. Warto realizować je już po domowym śniadaniu, tak by dziecko miało pełny brzuszek, wówczas będzie w stanie lepiej skupić się na odkrywaniu nowego, fascynującego świata.

  • Samodzielny pobyt

Pierwsze koty za płoty. Teraz pora na samodzielne chwile w żłobku. Z oczywistych względów jest to zazwyczaj najbardziej newralgiczny etap całego procesu. Dlatego przez kilka pierwszych tygodni pobyt w placówce powinien być krótki i trwać maksymalnie 3-5 godzin dziennie. W żadnym wypadku nie należy rzucać maluszka na głęboką wodę i od razu zostawiać go w nowym miejscu na pełne 8 godzin. Pamiętaj również, by być w stałym kontakcie telefonicznym z opiekunkami w żłobku i przygotować się na możliwość natychmiastowego przyjazdu i odbioru dziecka.

Jak możesz pomóc maluszkowi przejść przez proces adaptacji?

  • Pożegnanie? Krótkie, asertywne, pozytywne

Spokojnie pomóż maluchowi przebrać się w szatni, przekaż opiekunkom ewentualne ważne informacje (np. że Twoje dziecko źle spało), a następnie krótko pożegnaj się z pociechą, dokładnie informując, kiedy przyjdziesz ją odebrać. Nie przeciągaj pożegnania i nie wchodź za maluszkiem do sali. Niech szatnia stanowi granicę pomiędzy dwoma światami – tym z Tobą u boku i tym samodzielnym, żłobkowym. Takie rozróżnienie ułatwi maluchowi odnalezienie się w sytuacji.

  • Zadbaj o szczerą komunikację

Nigdy nie wprowadzaj dziecka w błąd, np. zostawiając go w żłobku i mówiąc, że to tylko na chwilę, że za moment wrócisz. Bądź szczera. Zawsze konkretnie informuj malucha, o której przyjdziesz go odebrać (konkretnie to znaczy np. „po zupce”, „po drzemce”, „po podwórku”) – i koniecznie dotrzymuj słowa! Taka wiedza da maluszkowi poczucie bezpieczeństwa i sprawi, że łatwiej będzie mu oddać się zabawie. Tłumacz również w prosty sposób, ale dokładnie i szczerze, dlaczego właściwie ma spędzać czas w żłobku („mamusia i tatuś muszą iść do pracy i w tym czasie ktoś musi się Tobą opiekować, a w żłobku można wspaniale spędzić czas, poznać inne dzieci i bawić się na całego”).

  • Zachowaj spokój

Twój stan emocjonalny udziela się dziecku, dlatego nawet jeśli żłobkowy debiut Twojego malucha jest trudny również dla ciebie (to zrozumiałe!), postaraj się opanować emocje. Zadbaj również o odpowiedni zapas czasowy, tak by pożegnanie przebiegało w spokojnej atmosferze, bez pośpiechu, szarpania i nerwowego przebierania maluszka w szatni.

  • Poświęć dziecku czas i uwagę po południu oraz wieczorem

Teraz potrzebuje Twojej uwagi jeszcze bardziej niż zwykle. Spędzajcie wspólnie jak najwięcej czasu, najlepiej na zabawie indywidualnej lub innych wyciszających, spokojnych zajęciach, takich jak spacer czy przeglądanie/czytanie książeczki. Obciążony żłobkowym gwarem system nerwowy małego człowieka potrzebuje odpowiedniej regeneracji.

  • Utwierdzaj malucha w pozytywnym nastawieniu

Nastawiaj pociechę optymistycznie do całego przedsięwzięcia. Nigdy w jej obecności nie narzekaj na żłobek. W drodze do domu pytaj malucha, jak spędził dzień, w co się bawił i z kim, co jadł na obiadek lub podwieczorek. Podsycaj w nim ekscytację i pozytywny nastrój. Wieczorem wybierzcie wspólnie ubranko, w którym następnego dnia maluch pójdzie do żłobka oraz zabawkę, jaką ze sobą zabierze.

  • Skompletuj zestaw pocieszyciela

Czyli przedmioty, które w razie potrzeby pomogą opiekunkom uspokoić maluszka, a jemu samemu zapewnią poczucie bezpieczeństwa i świadomość, że ma w żłobku coś swojego i znajomego. Taki niezbędnik może składać się ze smoczka (jeśli Twoja pociecha go używa), ulubionego pluszaka lub innej zabawki, własnego jaśka czy picia w bidonie z kolorowym nadrukiem.

  • Czasami pozwól maluchowi na małe „wagary”

Nic się nie stanie, jeśli czasami, w wyjątkowych sytuacjach, zgodzisz się, by maluch został w domu. Pamiętaj jednak, by był to raczej wyjątek, a nie reguła. Jeśli dziecko zacznie chodzić do żłobka w kratkę, po każdej dłuższej nieobecności będzie musiało od nowa przyzwyczajać się do miejsca oraz kolegów i koleżanek.

Produkty dostępne w:
Transgourmet
makro
netto
lidl
lewiatan
Kaufland
dino
Auchan
zabka
Transgourmet
makro
netto
lidl
lewiatan
Kaufland
dino
Auchan
zabka