Przyszłe mamy częściej narażone są na infekcje, wynika to z obniżonej odporności. Najczęściej kobiety w ciąży mogą złapać przeziębienie. Jak radzić sobie z katarem, kaszlem czy bólem gardła?

 Najważniejszą informacją, dotyczącą przeziębienia kobiet spodziewającej się dziecka, jest absolutny zakaz przyjmowania lekarstw bez porozumienia z lekarzem. Czasami nawet witaminy lub zioła nie są wskazane, nie mówiąc już o silnych antybiotykach czy syropach. Przyszłe mamy w początkowym etapie choroby powinny leczyć się w pierwszej kolejności domowymi, bezpiecznymi i skutecznymi sposobami.

Katar

Pierwsze oznaki przeziębienia to katar, kaszel oraz gorączka – żadnego z nich nie wolno oczywiście lekceważyć. Nawet niewielki z pozoru katar może bowiem przerodzić się w poważną infekcję. Na początek leczenia zastosujmy czosnek i cebulę, których naturalne składniki mają działanie podobne do antybiotyku. Możemy także wąchać chrzan lub jeść go w startej postaci (np. dodawać do jedzenia 3 łyżeczki). Ponadto uzupełniajmy witaminę C, za pomocą soków cytrusowych czy herbaty z cytryną. Do nosa najlepiej wkrapiać roztwór soli morskiej lub fizjologicznej . Przydatny będzie też olejek miętowy lub napary z rumianku. Jeśli katar będzie utrzymywał lub zmieni kolor z przezroczystego na żółty lub zielony koniecznie skontaktujmy się z lekarzem.

Kaszel

Kolejny objaw przeziębienia to kaszel, który jest o tyle niebezpieczny dla ciężarnych, że może nawet spowodować przedwczesne skurcze macicy i wywołać poród. Domowe sposoby na kaszel to, m.in. roztwór z siemienia lnianego z miodem. Taki specyfik pijemy dwa razy dziennie. Na suchy kaszel pomocna będzie też mieszanka soku z cytryny z oliwą z oliwek.  Warto również dodać do kuracji zalany wodą i zagotowany imbir. Do naparów możemy dołączyć napar z prawoślazu oraz lukrecji. Prawoślaz zawiera substancje śluzowe, które osłaniają podrażnione kaszlem gardło. Lukrecja działa przeciwzapalnie i wykrztuśnie. Na mokry kaszel warto pić syrop z czosnku lub cebuli – posiekane warzywa zalewamy cukrem lub miodem i odstawiamy, aż puszczą sok.

Ból gardła

Wysuszona śluzówka może powodować nie tylko kaszel, ale także ból gardła. By temu zapobiec przyszła mama powinna wypijać dużą ilość wody – nawet do  4 litrów dziennie. Najlepszym wyborem zarówno dla niej jak i maluszka będzie niskozmineralizowana woda źródlana, którą dodatkowo można wzmocnić imbirem, miodem lub miętą. W przypadku silniejszego bólu warto wypłukać gardło wodą z solą lub posiłkować się domowym syropem
z cebuli. W tym celu należy posiekaną cebulę z dodatkiem cukru umieścić w szczelnym pojemniku, a następnie odczekać aż puści sok.